優視佳視力重健訓練中心

當你正在為孩子苦心思考不要輸在起跑點時，可曾想過，也別讓孩子輸在惡視力上！！



根據教育部最新統計顯示，一百學年度學生視力不良率再創新高，國小生超過一半、七十萬人近視，國中生高達七成五、約六十五萬人，高中生八成六五、約卅四萬六千人；驚人的是，小一生每三個就有一個視力不良、總數逼近七萬人。

孩童長時間的近距離使用眼睛，包括：看書、寫字、打電腦、玩電動、作美勞、畫畫、彈琴等等，導致近視率逐年升高，當然，也造就了台灣成為近視王國，孩子因為年齡小，調節能力比成人強，容易因近距離用眼，造成睫狀肌過度收縮而處於痙攣狀態，水晶體就會過度增厚，使光線經折射後聚焦在視網膜前方，而呈現短暫性的近視狀態，就是所謂的『假性近視』，此時若讓眼睛得到適當的休息（註一），這種狀況大多可以回復正常，但若是睫狀肌持續緊張，就會轉變成真近視了。

若發現假性近視，首先一定要減少近距離使用眼睛，再透過眼球運動的訓練，就可以回復正常的視力。假性近視如果戴上了眼鏡，就容易變成真的近視了，家長一定要保握黃金的訓練期，不要造成孩子一輩子的負擔與遺憾。

註一: 當眼睛感到疲勞時，千萬不要閉上眼睛休息，請你望遠並做保眼操。因為近視的主要原因是「長時間近距離的不當用眼」，所以預防近視要常常做望遠凝視!