所謂「防微杜漸」，「預防勝於治療」。視力保健必須從小做起，否則日後耗費再多的金錢與時間治療，也難有成效。然而，走進台灣小學一年級的教室，就會發現有不少戴著眼鏡或是瞇著眼睛上課的孩子。
根據約略統計，國小學童一旦近視，每年平均增加度數一百度；國高中才近視的話，每年增加五十度。也就是說，國小三年級的學生，倘若近視三百度，最壞的可能是到大二時，近視度數已飆升至一千兩百度，容易引發視網膜剝離症。但高一近視三百度的學生，大二時也不過僅有五百度。由此看來，越小的兒童視力越需要保護。
台灣深度近視（度數超過六百度）的人有二成，容易因眼軸變長、眼球變薄，引發視網膜剝離、黃斑部出血、青光眼、白內障等嚴重的合併症，最糟糕的結果，就是失明。
「近視黃斑病變」，在中國大陸、日本與台灣，已躍升成為失明的第二大主因，繼青光眼與白內障之後，成為眼科醫師密切注意的視力殺手。如此令人擔憂的狀況到底是如何演變的呢？
盲歌手的慘痛教訓
曾獲台灣十大傑出青年的全盲歌手蕭煌奇，其視力得而復失之痛，足堪人們反思科技之利弊兩面，並引以為鑑。
出生時全盲的蕭煌奇在四歲動了眼部手術後，幸運的擁有了弱視程度的視力。然而，在一個暑假，卻因沉迷於任天堂遊戲與電視，為了看清快速跳動的影像，他的臉越來越貼近螢幕，最後因過度使用眼力，導致這小心翼翼維持了十一年的珍貴視力摧毀殆盡。
耗在毫無意義的電視和遊戲機上，結果視力和大量時間，兩者都一去不返，蕭煌奇再度全盲後，那種從巨大痛苦中重新站起的心境轉折，實非外人所能道。
著名的近視猴實驗發現，大量閱讀與寫字的練習、長期活動在狹小的空間，都會讓近視惡化。實驗中，將猴子分別飼養在有充分活動空間的動物園、如教室般大的實驗室、以布幕遮蓋視野的籠子三處。一、兩年後測試發現，第一組幾乎沒有近視；第二組有輕微的近視；第三組卻大部份變成高度近視。
這個實驗可以說明：環境是造成近視的重要原因。這也就是為什麼常常望向遠方、適當的休息、增加戶外活動、坐姿的調整，都是預防近視惡化的重要方法。
宣導督促視力保健
擁擠的居住環境下，已經是有礙視力發展的先天原因了。而父母「望子成龍，望女成鳳」的心態使然，讓孩子在稚齡階段，就急忙報名才藝班，開始學電腦、大量閱讀與寫字，更使近視情況惡化，此所謂「近世進士盡是近視」。
據台北市連續六年對於各級學校視力不良率的調查發現，隨著年齡增長，孩子們的視力也愈形惡化，等到高三時，已有高達88.5%的近視率；這是高壓下要求課業成績的必然結果。在一般家長無暇照顧，又不放心孩子出外活動的情況下，電視就成為孩子的「當然褓母」，因而時下沉迷網咖、電玩的孩子日益眾多，這些因素都是釀成近視率居高不下的禍首。
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